【朝食】

目玉焼き、きんぴらゴボウ、ごはん、味噌汁、
お茶、杏仁豆腐

今日から１２月です。今日の目玉焼きは半熟で少し抵抗が
ありましたが、おいしくいただきました。

きんぴらゴボウはいつもよりよく味がしみていてごはんに
添えていただきました。お味噌汁にはもやしがたっぷり
はいっていておいしかったです。

【夕食】

ピザトースト、野菜と卵のコンソメ煮、紅茶

今日はピザトーストでした。ピザは野菜とチーズとパン
でいろんな栄養素がとれるので、一人暮らしで栄養が
かたよりがちな人にも良いと本に載っていました。

また会館のピザは油っぽくもないので朝に合っている
とも思います。

今日も冷え込みそうですが頑張りたいです。