【朝食】
目玉焼き、さつま揚げとインゲンのきんぴら、
ご飯、お味噌汁、お茶
今日は久しぶりの寮食で朝起きられるか心配だったけれど、
ちゃんと目が覚めました。
きっと楽しみにしていたからだと思います。
夏バテ気味の体には栄養のある食事をとることが
一番だと思います。
【夕食】
エスニックピラフ、ミネストローネ、
グレープフルーツゼリー、漬け物
今日は貧血気味で食欲がなかったけれど、
私の大好きなミネストローネが出てうれしいかったし、
食欲もわいてきました。
主食もピラフで、食べやすく完食出来ました。
ゼリーはさくらんぼが２つと桃がいっぱいはいっていて、
グレープフルーツの酸味とよく合っておいしかったです。
